每天都1点半才吃午饭有什么不好的吗

每天都1点半才吃午饭有什么不好的吗

有点迟，只要不是很饿就没事，就怕饿的过度了再吃容易得胃病

肯定对胃不好啊

生活没规律，对胃不好

长期饮食不规律容易造成一下危害：
1、损害胃肠，诱发胃肠疾病
　　饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟。当不吃早餐，或饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，加上幽门螺杆菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等疾病。另外暴饮暴食，可引起急性胃扩张，严重损害胃肠功能。
　　2、引起营养失衡
　　由于饮食不规律，或经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和营养，久而久之，会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。
　　有调查指出，有饮食不规律不良习惯的人，骨骼密度远远低于规律饮食的人，对已发生骨质疏松的人来说，饮食不规律是主要原因之一。
　　3、饮食不规律的其他危害
　　在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，可使排便规律，有利身体内代谢产物的排出；如饮食不规律、不吃早餐等，可造成胃结肠反射作用失调，产生便秘等症状，身体排毒不畅，容易引起皮肤疾病，如痤疮等。

如果是每天都是如此，成习惯的话，问题也不是太大，如果想改善，建议吃饭前喝点汤水，买代装的汤也可以。这样可以避免饿的太过伤胃，再者饭前喝汤也是养胃的。

不好，午饭不能超过一点，因为一点以后是小肠经活跃的时候，13点－15点：小肠经。小肠最活跃的时候，午餐应在下午1点前吃。长期这样的话，饮食不规律，对胃不好，胃运动都没有规律，这样有损消化，营养也得不到补充！建议您按时吃饭，注意自己身体。采纳吧，谢谢。

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