血糖高的人吃鸽子该怎么做
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解决时间 2021-03-03 02:25
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-03-02 13:51
血糖高的人吃鸽子该怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-03-02 14:27
您好，可以吃鸽子的。1.控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。 2.食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。3.高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。4.清淡饮食，每日吃盐6－8g。5.坚持少量多餐，定时定量定餐饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.
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- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-02 16:05
血糖高患者可以适量吃鸽子和鸡肉。
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