要怎样使自己安定下来做题目

我是个准高三,但是感觉总是安定不下来做题目,特别是数学,我从小就讨厌数学啊啊啊啊为什么要学数学,就是做数学题目的时候做一会就很烦躁.
其他科目也有这样的情况,可能是性格的原因,还是很浮躁,静不下来,有没有什么能够改善的方法.
上学的时候也是,就是别人都在写作业我就是静不下来,就是静不下来就是静不下来.
其实我成绩还好,班级前十,当然也就是第十名左右.我们老师说我就是太浮躁,我也觉得,还是很小孩子的性格,脑子就想的很多,话也很多,很好动.我真的不像一快成年的人啊....

浮躁还是心性问题，主要要自己克制，这是要长时间的努力才能做到的。从上看出学习注意力不集中? ?可能因为没有兴趣，所以思维发散，内心浮躁。所以可以找自己感兴趣的事去做，一定要是自己想要去做的，认真去做。譬如说那本书好看，静下心来慢慢看，慢慢的心就静了，时间长了就会学会怎样让自己内心的浮躁平定下来。
还有就是其实学习没那么枯燥，有的东西还是蛮有趣的，只要你愿意，就能找到其中的趣味。努力并不是说出来的，而是用行动证明出来的，可能会很累，但是走过去之后，回头看看，那些努力会是你一生骄傲的回忆。数学虽然觉得不难，但考得不好一切白搭，不好啰嗦了。虽然乱了点，还是希望能够跨过自己这道坎，本来人的一生就是不断超越自我的过程。祝你成功，还有就是努力加油。阳光总在风雨后。

在烦的时候，深呼吸

你好！ 入定！ 希望对你有所帮助，望采纳。

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