如果困了我该咋办呢

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-25 15:45

提问者网友：记得曾经
2021-04-25 11:16

如果困了我该咋办呢

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-04-25 11:35

困了就好好休息一下，我来告诉你一个放松并且能够迅速恢复体力的方法。首先找个最舒服的姿势坐好，慢慢的闭上眼睛，深呼吸三次，从头到脚慢慢地放松每一寸肌肉。然后心里想着：我的头现在很放松、我的脖子、肩膀现在很放松，我的身体、胳膊现在很放松，我的腿、脚现在很放松。就这样舒服的坐着15分钟左右，再将两个手掌相对搓热，捂一捂眼睛、脸蛋，搓一搓脖子、耳朵、鼻子，搓搓全身、四肢。最后站起来长出一口气，心里想着疾病烦恼都消失了，剩下一个快乐健康的我。活动一下全身，你就会感到舒服多了，你的紧张和困倦已经一扫而光了！建议你每天最少做两次，不但精神饱满愉快，而且百病不生！

祝你好运健康快乐！！！

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1楼网友：等灯
2021-04-25 12:01

放风油精系眼皮下…高三好多人就是这样提神的…

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