晚上不吃东西或是吃个苹果会更好吗豆奶粉或燕麦片是不是既减肥又不会影响营养也不会伤胃，哪样更好
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-23 10:22
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-12-22 18:26
晚上不吃东西或是吃个苹果会更好吗豆奶粉或燕麦片是不是既减肥又不会影响营养也不会伤胃，哪样更好
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2022-01-05 21:30
为什么要把晚餐的用量在中午一起吃呢？把胃撑大了不更坏了，不觉得把中午的食用量分为午晚两次会好点吗？晚上不吃怕饿，就少吃点，像你说的燕麦片和苹果都可以作为晚餐，不过最好还是用苹果或蔬菜作为晚餐，燕麦片作为早餐较适合
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2022-01-06 02:22
晚上一个苹果
- 2楼网友：轻雾山林
- 2022-01-06 00:48
苹果好
- 3楼网友：渡鹤影
- 2022-01-05 23:32
苹果啊～～最好的，有饱足感，还可以通便～～
- 4楼网友：拾荒鲤
- 2022-01-05 22:45
吃个苹果就好只要肯坚持一定会成功
- 5楼网友：七十二街
- 2022-01-05 22:30
早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
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