有什么食物能瘦腿

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解决时间 2021-04-14 01:57

提问者网友：沉默的哀伤
2021-04-13 14:43

最好能快速

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-04-13 15:23

好像没有啥具体的食物，我到知道一种方法能瘦腿，站立和压腿把身体所有的重量都集中在腿上。

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1楼网友：拾荒鲤
2021-04-13 18:24

首先要看你是怎样的肥胖，通常情况下有浮肿型，脂肪型，肌肉型和病理型。

浮肿型要容易，有薏仁，赤小豆（红豆），雷公根等都是绝佳的瘦腿材料，这些有专门的粉制品，方便，每天坚持喝即可见效。还有可多补充蛋白质也有效去除浮肿。

脂肪型建议多吃橘子，橘子中含有一种酶物质，可溶解脂肪，但也不要过量，一天最多两个。

肌肉型则比较困难，尽量减少幅度腿部运动，要长期按摩缓解，蛋白质摄入量也适量减少。

病理型须检查一下，看医生意见，最好是中医。

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-13 18:05

食物能减肥 1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。

3楼网友：酒安江南
2021-04-13 16:51

其实我也觉得运动减肥是最好最安全的，这样的选择还是OK啦，但是还是有很多MM们是经不住诱惑坚持不下来的也无所谓啊，其实现在的减肥药已经没有想象中那么可怕啦，我觉得这也是个不错的选择呢，但是在选择过程中一定要慎重一点，大家都说“现在的骗子太多，傻子明显不够用了”，那最好就不要当傻子哈...其实我就觉得美姿减肥胶囊不错，但是没有宣传的意思，毕竟药物减肥是因人而异的，我用着好不见得大家都好，但也不愧为一个参考...

4楼网友：轮獄道
2021-04-13 15:39

没有什么食物能让你瘦腿反而让你胖只有做运动跑步会让你腿上多余的脂肪没有

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