我打篮球练后仰跳投,如何锻炼腰、腹力呢?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-30 13:44
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-07-29 18:16
我打篮球练后仰跳投,如何锻炼腰、腹力呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-07-29 19:14
ML...
一日3次,,
一次1個鐘..
包你條腰腹力好到冇得彈`
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-07-29 19:40
最简单的方法就是仰卧起坐，有条件的话可以去健身房。但是我听说NBA有的运动员通过瑜珈来联系腰腹力量。
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