酸奶搭配什么好吃
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解决时间 2021-01-27 11:40
- 提问者网友：轻浮
- 2021-01-26 12:10
酸奶搭配什么好吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-01-26 13:34
问题一：酸奶配什么食物一起吃? 酸奶配水果吃最利于美容养颜偿如果在早上空腹喝一杯酸奶既可以清理肠道、增加肠胃动力，还可以帮助清除体内毒素，非常利于身体健康。
酸奶配水果在早上吃应该最好。问题二：自制酸奶加什么好吃 看用什么牛奶了 买的鲜牛奶做老酸奶是最好的 想要有劲道的酸奶买超市的袋奶塑料包装的就可以 3袋牛奶在加一袋酸奶就可以了
做法1：老酸奶(像豆腐脑那样的)最好是鲜牛奶 一斤半牛奶 一袋酸奶做菌种 把牛奶煮熟放入白糖按照个人口味了 要想喝甜的就多放一点糖 等到牛奶温度在20左右度的时候 放入酸奶搅拌均匀倒入一个有盖子的容器里边不要动 夏天我估计4个小时就差不多了。可以加些砂糖，就和一般的酸奶一样了一般把奶加热了，把红枣切钉岁末放入奶中加热，最后纱网把红枣肉和皮过滤，然后晾凉了在做酸奶，很好吃。
可以加草莓或者哈密瓜或者香蕉。
或者是加入你喜欢吃的水果都是可以的。问题三：酸奶配什么食物一起吃? 鸡蛋跟奶制品搭配绝对不会有问题,只是每天一个鸡蛋,在国内很多人都有这么个习惯,这个不太好,因为鸡蛋黄含胆固醇高,没有必要天天吃,最好是一周吃一次,因为你要知道,平时的午饭,晚饭,汤都常会有鸡蛋,所以一周的一个早上吃一次鸡蛋就够了,天天吃太多了,长期这样不是很好.你可以买那种营养麦片,不用牛奶冲泡,而是用酸奶拌着吃的.另外水果,或一两片面包,都会是很健康的早餐.问题四：酸奶搭配什么吃好 酸奶配水果吃最利于美容养颜。如果在早上空腹喝一杯酸奶既可以清理肠道、增加肠胃动力，还可以帮助清除体内毒素，非常利于身体健康。
酸奶配水果在早上吃应该最好。问题五：酸奶搭配什么水果 ●配水果吃最佳
酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。
喝酸奶的禁忌
1．火腿＋乳酸饮料：容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质——亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。
2． 酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。
3． 酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。
4． 饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。
5． 食用酸奶的最佳温度为10～20℃，其口感、风味、质地为最佳。盛夏时，温度可以再低些。
6． 酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。
7． 对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。
服用抗菌素的病人（在服药后0．5～1小时后，再饮用酸奶）问题六：早餐酸奶配什么东西好吃 酸奶和面包，这样酸奶的养分可以混合着面包被吸收，不然酸奶的营养喝进肚子里也没用，当然总结来说就是酸奶配合一切碳水化合物类食物，碳水化合物食物就是米、面、杂粮类等等。
酸奶属于蛋白质，同为蛋白质的还有鸡蛋、牛奶等等。问题七：酸奶加什么会比较好吃 当然水果喽~
1.备好所需材料
2.把酸奶盅用开水消毒后把牛奶倒进一部分，放上一小袋的酸奶菌粉
3.加上糖后用筷子搅拌均匀
4.再加入剩下的牛奶拌均
5.放入酸奶机发酵6小时像豆腐脑一样凝固后转入冰箱冷藏备用
6.把芒果和荔枝去皮，芒果切小块，荔枝去核
7.盛出一碗酸奶，把芒果和荔枝拌均即可问题八：酸奶加什么比较好吃一些 我都是把水果切丁加进去，有时候是放果酱，或者旺旺QQ糖，或者捏碎的奥利奥饼干、或者看到桌上有的其他的小零食。。。只要自己喜欢。问题九：酸奶加什么水果好吃？ 推荐玉米、香蕉、草莓、芒果、菠萝和桑葚。
玉米加进去很香的！要甜玉米不要糯的~
也可以去超市买芦荟。
如果楼主喜欢吃榴莲的话，其实放榴莲的酸奶超级赞！
不推荐苹果、梨那种硬硬的水果，不和谐。。。
可以试试薄荷和绿茶口味的调味品，很不错的！
冰镇后更美味哦！
望采纳，谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！11问题十：酸奶搭配什么水果比较好吃呢 牛奶或酸奶不用配水果吃
牛奶或酸奶最好和炒熟的燕麦片一起吃
希望能给你带来帮助，请给予采纳，谢谢！
酸奶配水果在早上吃应该最好。问题二：自制酸奶加什么好吃 看用什么牛奶了 买的鲜牛奶做老酸奶是最好的 想要有劲道的酸奶买超市的袋奶塑料包装的就可以 3袋牛奶在加一袋酸奶就可以了
做法1：老酸奶(像豆腐脑那样的)最好是鲜牛奶 一斤半牛奶 一袋酸奶做菌种 把牛奶煮熟放入白糖按照个人口味了 要想喝甜的就多放一点糖 等到牛奶温度在20左右度的时候 放入酸奶搅拌均匀倒入一个有盖子的容器里边不要动 夏天我估计4个小时就差不多了。可以加些砂糖，就和一般的酸奶一样了一般把奶加热了，把红枣切钉岁末放入奶中加热，最后纱网把红枣肉和皮过滤，然后晾凉了在做酸奶，很好吃。
可以加草莓或者哈密瓜或者香蕉。
或者是加入你喜欢吃的水果都是可以的。问题三：酸奶配什么食物一起吃? 鸡蛋跟奶制品搭配绝对不会有问题,只是每天一个鸡蛋,在国内很多人都有这么个习惯,这个不太好,因为鸡蛋黄含胆固醇高,没有必要天天吃,最好是一周吃一次,因为你要知道,平时的午饭,晚饭,汤都常会有鸡蛋,所以一周的一个早上吃一次鸡蛋就够了,天天吃太多了,长期这样不是很好.你可以买那种营养麦片,不用牛奶冲泡,而是用酸奶拌着吃的.另外水果,或一两片面包,都会是很健康的早餐.问题四：酸奶搭配什么吃好 酸奶配水果吃最利于美容养颜。如果在早上空腹喝一杯酸奶既可以清理肠道、增加肠胃动力，还可以帮助清除体内毒素，非常利于身体健康。
酸奶配水果在早上吃应该最好。问题五：酸奶搭配什么水果 ●配水果吃最佳
酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。
喝酸奶的禁忌
1．火腿＋乳酸饮料：容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质——亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。
2． 酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。
3． 酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。
4． 饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。
5． 食用酸奶的最佳温度为10～20℃，其口感、风味、质地为最佳。盛夏时，温度可以再低些。
6． 酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。
7． 对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。
服用抗菌素的病人（在服药后0．5～1小时后，再饮用酸奶）问题六：早餐酸奶配什么东西好吃 酸奶和面包，这样酸奶的养分可以混合着面包被吸收，不然酸奶的营养喝进肚子里也没用，当然总结来说就是酸奶配合一切碳水化合物类食物，碳水化合物食物就是米、面、杂粮类等等。
酸奶属于蛋白质，同为蛋白质的还有鸡蛋、牛奶等等。问题七：酸奶加什么会比较好吃 当然水果喽~
1.备好所需材料
2.把酸奶盅用开水消毒后把牛奶倒进一部分，放上一小袋的酸奶菌粉
3.加上糖后用筷子搅拌均匀
4.再加入剩下的牛奶拌均
5.放入酸奶机发酵6小时像豆腐脑一样凝固后转入冰箱冷藏备用
6.把芒果和荔枝去皮，芒果切小块，荔枝去核
7.盛出一碗酸奶，把芒果和荔枝拌均即可问题八：酸奶加什么比较好吃一些 我都是把水果切丁加进去，有时候是放果酱，或者旺旺QQ糖，或者捏碎的奥利奥饼干、或者看到桌上有的其他的小零食。。。只要自己喜欢。问题九：酸奶加什么水果好吃？ 推荐玉米、香蕉、草莓、芒果、菠萝和桑葚。
玉米加进去很香的！要甜玉米不要糯的~
也可以去超市买芦荟。
如果楼主喜欢吃榴莲的话，其实放榴莲的酸奶超级赞！
不推荐苹果、梨那种硬硬的水果，不和谐。。。
可以试试薄荷和绿茶口味的调味品，很不错的！
冰镇后更美味哦！
望采纳，谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！11问题十：酸奶搭配什么水果比较好吃呢 牛奶或酸奶不用配水果吃
牛奶或酸奶最好和炒熟的燕麦片一起吃
希望能给你带来帮助，请给予采纳，谢谢！
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