20周岁男性每天11点半左右睡觉，5点45准时起床，无论星期几都这样。睡眠够不够？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-30 20:44
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-04-30 10:33
20周岁男性每天11点半左右睡觉，5点45准时起床，无论星期几都这样。睡眠够不够？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-04-30 11:04
睡眠够不够不是绝对的，这要看你的生物钟，如果你每天都这样，而且精神饱满，那就没有问题，反之，就要改变一下，正常应该7~8小时。
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-04-30 12:40
睡眠时间不够，成人正常睡眠时间每天8小时。
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-04-30 11:53
不够，最底9个小时才可以，我睡10个小时还睡不醒
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