刮痧观后感，看完好轻松刮痧视频的感受是什么？

刮痧治疗百病，但是不会用，看了好轻松刮痧视频后的感受很矛盾你呢？

不会啊。我自己都刮，如果你想刮又不想让人看出来的那种，我可以建议你几点：

一、最好使用好轻松牛角刮痧板，牛角本身就用清热解毒、行气活血化瘀的作用；

二、刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液；(建议用精油或橄榄油类的)；

三、反复轻刮，如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去（个人体质不同，有些人是刮不出痧的），最好不要带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮；

四、刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净，虽然当时可能会有点红，几个小时后就可以消退了，绝不会看到刮痧的痕迹，皮肤还特别光滑细腻，超好！

砭石刮痧板的养生作用 一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的； 二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用； 三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化； 四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用； 五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。 砭石刮痧板的使用方法 1．板头： 用以刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部； 2．钝凹边：用以刮颈项、头部、四肢和胁肋处； 3．弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部等； 4．钝尾：对人体腧穴施以点压法，对人体经脉施以划法； 5．尖尾：对人体腧穴施以点刺法； 6．尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位； 7．小孔可以穿绳； 8．阔面用以实施熨法、擦法、守法。 使用方法一 在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。 使用方法二 在使用刮痧板时，其手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。在刮痧时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。 使用方法三 也就是在进行刮痧操作时，应当注意的一些事项。比如一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后进行。这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，而且更可以增强渗透力，加大治疗功效；对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，或在医生严格指导下进行；刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡，刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。 砭石刮痧板的使用方法 1．板头： 用以刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部； 2．钝凹边：用以刮颈项、头部、四肢和胁肋处； 3．弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部等； 4．钝尾：对人体腧穴施以点压法，对人体经脉施以划法； 5．尖尾：对人体腧穴施以点刺法； 6．尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位； 7．小孔可以穿绳； 8．阔面用以实施熨法、擦法、守法。

不会啊，我就会刮痧。因为我妈有风湿病，且经常劳累，所以我在家时，经常会帮我妈刮痧，只是疼了妈妈。

亲自去吧

没啥的。

我也做过

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