我是一名高三学生 临近高考感觉压力很大 最近感觉有点冲动易怒 心情烦躁 感觉很累 没精神 还有最近

我是一名高三学生 临近高考感觉压力很大 最近感觉有点冲动易怒 心情烦躁 感觉很累 没精神 还有最近爸妈也一直给我施加压力 我妈妈最过分 万一有题目做不出她就会说“完了你肯定考不上了” 我都快要疯了 我到底该怎么办？？？

首先呢，现静下心来，着急与烦躁是高考的最大对手，高考考什么，心理素质？专业知识？两者需要好好的结合，好好跟爸妈谈一下，或者傍晚出去走走，不要死看书了，最后是不会进步多少的，还不如背单词，看作文素材呢，加油哦

好好休息。没几天了，就别做难题了，巩固一些基础的东西就好了

你妈是有点过分了。高考后期最重要的就是保持心态的平稳。你爸妈这样做，无形之中给了你压力，这样你就会患得患失，认为一定做对，过度的紧张往往会有反效果。你可以出去走会，或者到其他同学家去复习。避免他们的干扰，要保持自信心，这是很重要的！

你和你妈妈说 妈，是我自己去参加高考 更何况现在这个时候是要稳定心态的 你这样子说我我也不一定能考好 还不如让我开开心心去参加高考 更有助于我超常发挥

心情烦躁 易怒 ,压力比较大怎么能缓解缓解??,,,,,,一個人蹲下來、抱抱自己八秒，心累了就休息，起身後 又是鮮活的自己。

我妈那会也是，不给加油就算了还不停的给我减油，我经常觉得自己的不自信很大程度就是自家老妈害的，虽然这么说有点不孝，但我就是这么觉得的

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