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吃什么补气血,要简单的食补

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-17 05:54
  • 提问者网友:蔚蓝的太阳
  • 2021-08-16 21:24
吃什么补气血,要简单的食补
最佳答案
  • 五星知识达人网友:白昼之月
  • 2021-08-16 22:50

红枣泡茶喝,可以加点蜂蜜


花生米连皮的,据说生吃很补血哦,不喜欢花生米那层红衣的涩味可以加点红糖


枸杞也是不错的

全部回答
  • 1楼网友:孤独入客枕
  • 2021-08-17 00:33

补气血是一个慢性过程,不是一天两天的事,所以不能速效,中药可以补气血,食品也可以补气血.如果要补气血,最好还是中药加食补一起,这样效果快些.

  • 2楼网友:夜余生
  • 2021-08-16 23:04

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