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我今年14岁,男生,胸部有点点肥,想减肥请问有什么好的健康的

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-10-07 23:36
  • 提问者网友:謫仙
  • 2021-10-07 18:43
我今年14岁,男生,胸部有点点肥,想减肥请问有什么好的健康的
最佳答案
  • 五星知识达人网友:封刀令
  • 2021-10-07 19:17
减肥不要依靠减肥药,是很难有真正的效果的。最好是从运动学和营养学多方面考虑。平时饮食上要多吃点海带、白萝卜、冬瓜、花菜、苹果之类的食物,另外,想要减肥,最好的锻炼项目就是游泳、练瑜伽和跑步,只要多坚持,效果还是很明显的。
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