心理承受力太差了

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解决时间 2021-02-27 04:42

提问者网友：不爱我么
2021-02-26 17:53

我的心理承受力太差了,自尊心太强了,凡事输不起,泡妞,学习,生活,一遇到失败就无法自拔,脸皮又太薄了,例如,泡妞表白被女孩拒绝了就很难受,觉得自己很失败,没用!!怎么改善这种心理?

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-02-26 18:36

这玩意儿是随着成长慢慢改变的吧，一朝一夕是不可能的，不过适当的给自己些心理暗示是很有必要的。
我长的不帅，以前也老被小女生拒绝，我也很懊恼，但是被拒绝几次后，我发现我的功力见长了，说话什么的能逗笑小女生是家常便饭！
其实失败的过程就是学习和成长的过程，没必要对自己失望，实在不行做事前就稍微估量一下自己能不能做好，做不好就挑简单的，但是我不赞成这种，我还是觉得应该硬着头皮上，失败了再上，男子汉大丈夫能屈能伸，韩信胯下之辱都能承受，你这点小失败都受不了啊！

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1楼网友：拜訪者
2021-02-26 22:44

刚开始都这样慢慢的习惯就好了有谁刚开始就成功的就当磨练自己了切忌:投入的越多到得不到时候就越难受

2楼网友：上分大魔王
2021-02-26 22:13

不要对自己要求太高，适当的降低要求就可以了。人生难免会遇到失败，正所谓“失败是成功之母”，总结一下失败经验，继续奋战，不是也可以吗！

3楼网友：归鹤鸣
2021-02-26 20:49

这是自己的心理问题，对待这种方法，必须要自己克服！以前我也是，凡事都争强好胜，输一点就觉得很伤心。现在这种社会，这样的人太难活，你应该调整自己的心态，不要把事情看得太重，慢慢的就会好的!

4楼网友：刀戟声无边
2021-02-26 19:43

说实在的，心理承受能力差也许是你的生活过得太单调、枯燥乏味的缘故，人生有时是需要一些挫折人才会成长、才会拥有足够的心理承受能力的；建议你改变一下自己原来的生活习惯，早睡早起、积极运动、并定下一个切实可行的小目标（如在这段空闲的时间我可以用来完成从跑步15分钟到45分钟的量变，甚至于在最后的100米可以跑出10秒左右的好成绩，不断地挑战自己的极限，会不断加强你的心理承受能力的），坚持一个星期左右你就会有与以往完全不同的感觉了，只是——想要拥有什么是跟自己的意志分不开关系的，希望你能够将自己的意志执行到底吧。

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