以晚上睡觉的深浅睡眠总断断续续,并且深睡眠经常不足睡眠时间一半...
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-05 04:17
- 提问者网友：绫月
- 2021-03-04 06:48
以晚上睡觉的深浅睡眠总断断续续,并且深睡眠经常不足睡眠时间一半...
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-03-04 08:01
患者您好，您可能最近是由于学习或者工作的缘故，导致睡眠节律有点乱了，建议您重新调节您的睡眠节律和睡眠习惯，按时睡觉和起床。睡眠时间过短或者睡不着，人的机体细胞得不到充分地休息，人容易疲劳和抵抗力下降
您好，您不用担心，不要紧张，放松心情，注意劳逸结合，调整好睡眠节律就好了
您好，您不用担心，不要紧张，放松心情，注意劳逸结合，调整好睡眠节律就好了
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- 1楼网友：不如潦草
- 2021-03-04 09:07
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