长时间待在家里有什么坏处、

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解决时间 2021-03-10 10:34

提问者网友：献世佛
2021-03-09 16:10

一个半月，都待在家里，因为军训。要出去晒太阳，会不会中暑，如果会中暑，有什么办法预防，希望写的明白点。

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-03-09 17:22

长时间呆在家里，会引起对什么都没有兴趣，也会变得懒散，没有斗志。军训是要晒太阳，也有可能中暑，很辛苦。但如果人连军训都受不了，还能做什么事情呢？如果怕中暑被点药是可以的，比如带点藿香正气水，吃饭时，这些天多在菜里多放点盐，以免流汗多而缺盐，这样也能防止中暑。再就是多喝水，休息时吃点冷饮降温，但注意不要军训完还在流汗就马上去河水里游泳，一定要休息下，等汗水基本干了，才能去洗澡。

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1楼网友：酒安江南
2021-03-09 17:48

军训前先自己调整一下身体状态，早晚或者不太热的时候外出活动活动，先从走开始，慢跑后再增加点运动量，距离军训还有点时间，请尽量抓紧吧，否则体力上会吃不消的。

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