低血压可以吃西红柿吗

低血压可以吃西红柿吗

可以的。 无论是低血压、低血糖，对饮食方面都应注意，力求均衡保正全面的营养。

1.包括五谷类及杂粮中含碳水化物最多、红豆、绿豆、黄豆、云豆、黑豆等

2.蔬菜中番茄、菜花、蘑菇、黑木耳、小白菜、银耳、洋葱、茄子、菠菜、土豆、胡萝卜、油菜、莲藕、青椒、白菜

3.豆制品及蛋禽类：鸡肉、鸡蛋、豆腐、豆干、腐竹

4.肉、鱼及海鲜类：鱼肉、虾仁、鱿鱼、瘦猪、牛羊肉类
5.动物内脏：猪肝、猪血

6.水果:苹果、梨、桃子、香蕉、樱桃、西瓜、草莓、大枣

苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

花牛也是低血压、低血糖的常客。经常头痛、迷糊眩晕、身上没有力气似的。

所以每次出现这样的状况，花牛都会冲一杯红糖水来喝，连续冲服一周左右，症状就会有明显的改善。如配一个鸡蛋食用，效果能更好一些。

但这个方法治标不治本，要想真正的告别低血压、低血糖的症状,要长期及合理的调整饮食与身体的体制。

能，不要生吃。

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