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晚上一个人睡觉有点害怕怎么办?怎样才能学会一个人安稳的睡觉?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-13 17:22
  • 提问者网友:箛茗
  • 2021-08-13 13:22

我从小到大都是这样的,害怕一个人睡觉,一直到现在22岁了还是改变不了,老是想到那些电影恐怖的画面和那些老人讲的那些迷信故事,晚上一个人想到就感觉毛毛的,心就静不下来了,就不敢关灯睡觉了,怎样才可以不害怕晚上一个人睡觉呢?怎么样增强自己的内心让自己会可以一个人睡觉?

最佳答案
  • 五星知识达人网友:詩光轨車
  • 2021-08-13 14:39

去找个心理医生聊半小时就好了

全部回答
  • 1楼网友:从此江山别
  • 2021-08-13 16:51
还是胆子太小了,这个是长期的,别人说冰冻三尺非一日之寒,需要慢慢来。
  • 2楼网友:孤独入客枕
  • 2021-08-13 15:58
习惯了就好了
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