牛奶在一天中的什么时候喝最好
答案:7 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 07:26
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-05-16 20:29
希望能结合专业知识来进一步解答
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-05-16 21:13
现在大多数提倡早喝牛奶，晚上喝牛奶存在这一定争议。因此暂不推荐晚上喝牛奶。
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-05-17 03:30
想喝的时候^_*
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-17 01:52
大部分是晚上喝，这样有助于睡眠质量，容易入睡，而且容易吸收牛奶的成分，特别是钙
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-05-17 01:12
饭后半小时喝。
- 4楼网友：渡鹤影
- 2021-05-17 00:10
我觉得是晚上。
- 5楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-16 23:24
晚上
- 6楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-16 22:48
把牛奶配着当早餐是一种普遍现象，其实这也没什么不好，而且早上一杯牛奶能够使精力充沛。把牛奶在傍晚或者是睡前一小时到半小时喝是最好吸收的，因为钙质在晚上，特别是睡眠中较好吸收。不过只要有坚持每天喝牛奶，纯鲜奶最佳，并且不空腹喝，就能够起到一定作用。
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