怎样让自己变的乐观向上，阳光一些

总感觉自己不够阳光，遇事不够乐观，想通过一些方式调节一下，请高手多多指教。

其实，乐观很简单，要学会自我心理调节。意外和明天你不知道哪一个会先到来，所以开开心心的过好每一天，不开始的时候，选择一个让自己缓解的方式，比如有些人适合找朋友一起玩耍，逛街、KTV唱歌等等，也有些人喜欢一个人，那就给自己一个安静的角落，思索自己需要解开的事情。
你也可以像我一样，我总是会对自己数说“明天的阳光倍儿灿烂”，伤心地时候，买一桶雀巢的冰淇淋找个地方，坐着边吃边哭，不要顾虑周边人的眼光，吃完后心理会很舒服。要不就是一个人去超市，推着购物车，拼命地忘车里放东西，但是你要记住这些东西的位置，当你逛完后，再倒回来，把塞进购物车的东西，一一放回去，心情也会不错。
不乐观其实源于不自信，给自己建立起自信，每一个环境都有规则，但是不要丢失掉自己的原则，做最简单，最快乐的自己。

给自己一个良好的心态，不要总是这么伤感 。

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