打羽毛球后右小臂疼,用不上劲
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解决时间 2021-03-08 01:10
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-03-07 07:45
打羽毛球后右小臂疼,用不上劲
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-03-07 09:16
应该是用力发力 的方式不对，应该是右脚后退后，借势身体往左方向转体，大臂挥动带动小臂，手腕下压像甩鞭子一样甩出去，发力应该是在最后大臂挥动后才握紧球拍。小臂疼痛估计是这个原因，另外运动之前可以做做拉伸运动。
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-07 10:01
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