内调吃什么比较好？

除了吃药以外，其他的都可以说说看。

因为嘴唇边长痘痘貌似是因为内分泌失调，所以，内调的话吃什么比较好？

可以选择多使用一些含有维生素B的食物，比如核桃、芝麻、黄花菜、鳝鱼、小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋类、水果、蔬菜等。
脸部很油，且有痘痘，其实是肝火旺盛的表现，如果能够每天用很热的热水来泡脚 最好连小腿一起泡了 每天泡半个小时，就能起到清肝火的目的。
能买到艾草的话 可以在泡脚的时候放一些艾草进去 对于去虚火是很有帮助的 这样做 不仅对身体有利 还可以改善一些痘痘现象。
同时，还要记得平时多喝水，让皮肤保持含水量丰富，这样有利于维持皮肤的油脂和水分的平衡，这样，对于控油也是有好处的。

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