长期睡眠不足引起偏头疼该怎么缓解？有什么偏方没有？

早上起床那会投特别疼！白天一般！

选用下方加减方法，如你头痛加荆芥12克，会治好头痛和失眠的。

验方大全_中国古籍出版社王维 功能主治 补肝肾，平肝安神。主治失眠。 适用患者 对 症 处方组成 生地、麦冬、代赭石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克。 用法用量 每日1剂，水煎，早晚分服。 加 减 身体虚弱者，加党参、远志、枣仁；热盛者，加知母、石膏；有胃寒者，加茯苓12克、半夏12克；头痛者，加荆芥12克，蔓荆芥子12克。 病例验证 刘某，男，32岁。失眠2年，经多方医治无效，后按本方服药7剂痊愈。

调整自己的生物钟，晚上早点休息（最好是10点以前，保证身体的各个器官顺利准时工作）；

如果疼的厉害，口服谷维素试试。

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