哑铃弯肱二头肌没感觉
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-28 18:42
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-03-27 23:45
哑铃弯肱二头肌没感觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-03-28 00:16
尝试手腕稍微向下坠 在二头肌感受不好时不要做全程 也就是顶峰收缩时大臂仍然不动
可以尝试做21礼炮 尝试静态动作
尝试正展二头肌的健美姿势来感受肌肉收缩
可以尝试做21礼炮 尝试静态动作
尝试正展二头肌的健美姿势来感受肌肉收缩
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