后仰跳投有什么技巧吗

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-15 02:11

提问者网友：富士山上尢
2021-08-14 13:08

后仰跳投有什么技巧吗

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-08-14 14:45

要练习后仰跳投，必须要有良好的身体素质和制空能力

全部回答

1楼网友：风格不统一
2021-08-14 18:24

后仰投篮需要是滞空协调性，你在空中可能因为防守改变任何时候的动作，这需要各个头肌的力量。力量是保持动作不变形的基础，这谁都知道。

为了保护尽量减少变形，秘籍就在脚，乔丹的脚踢出来拉开距离后仰，谁还敢靠近啊，哈哈，是吧

2楼网友：英雄的欲望
2021-08-14 18:17

首先练习腹肌，让自己更协调。然后注意起跳时的重心把握。要多注意防守方，结合假动作，把对方晃开，就算晃不开也可以把他晃的不敢封你，就马上起跳。可以对负身高较高的

3楼网友：夜余生
2021-08-14 16:57

很简单,只需多练习背打,结合假动作,再加上手臂要有力,后仰跳投就会很轻松,我也在练哦。

4楼网友：山有枢
2021-08-14 15:45

想要后仰跳投，自己的跳投要有一定的命中，有些人后仰跳投就没力直接把球丢出去，所以楼主要锻炼腰力仰卧起坐可以，在空中要有腕力把球推出去，在加上手臂力量，多练下哑铃，【这是说力量的】如果你要问技巧那就是练练练, 没有什么说不练的就可以准得.. 因为力量上涨了., 会对投篮更有帮助, 切记, 对自己有信心, 一些人后仰跳投筐都碰不到. 就丧失信心了, 所以这样不好,刚开始练站近点, 慢慢远, 而且要每次投都要紧张起来, 一定要认真,~

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