家里没杠铃，拿什么练负重深蹲最好
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-17 09:03
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-03-16 19:33
家里没杠铃，拿什么练负重深蹲最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-03-16 20:06
我尝试过的：
饮水机的水桶
装满铁的书包
一大袋大米
都是有效果的
只要科学的进行持之以恒的锻炼
饮水机的水桶
装满铁的书包
一大袋大米
都是有效果的
只要科学的进行持之以恒的锻炼
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-03-16 20:22
握着哑铃深蹲就可以了。行李箱勉强也能代替。
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