中年人缺锌镁铁吃什么食物
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-27 03:46
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-03-26 19:01
中年人缺锌镁铁吃什么食物
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-03-26 20:15
建议试试以下这些食物。含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。
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