怎么瘦肚子和瘦大腿小腿
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-14 04:49
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-13 22:57
怎么瘦肚子和瘦大腿小腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-10-13 23:09
你好，肥胖的绝大多数原因是自身不规律的饮食以及缺乏运动所致的。 建议你首先从饮食方面控制，规律饮食，不要暴饮暴食，不要少吃多餐，适当的运动也是必不可少的，减肥是需要坚持的。
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-10-14 00:00
通过锻炼和饮食控制一起来达到，平时均衡饮食，肥肉尽量不要吃，多以水果蔬菜为主
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