我才上高中生活上遇到的问题 很苦恼啊```帮忙啊

我今年夏天初三毕业 考上了市里的重点高中 然后那个学校要搞快班分班 然后把我们弄到学校培训11天 考试两天 按成绩分班

我门家在县区 所以住校

头一次在外边生活 主要是吃饭不习惯 那里饭又贵又不好吃 所以吃不好(我在家里的时候吃的很多 身体也比较壮 也经常锻炼)
本来以为 到这里会瘦的 哪晓得 还长了一些缀肉

因为没锻炼 (锻炼了要洗澡 那里洗澡不方便 洗脏衣服也不方便 所以没锻炼 回到家后感觉全身僵的 腰也疼

所以在这里求一个恢复性锻炼计划 + 以后真的上高中了以后该怎么保持身体素质 在不耽误学习的情况下进行段练 谢谢了

我和你情况差不多 有体会
困难是你自己的心里作用 时间是自己挤出来的
只要你合理安排 一定有时间锻炼
1.早上起来吃饭前去草场跑步
2.课间操做一些简易活动 象跳绳
3.中午吃饭以后如果不休息 可以去打球 时间不要长 提前回来准备一下去上课
4.晚上睡觉前做俯卧撑 仰卧起坐等训练来保持体型

祝你愉快哈```

坚持跳绳，早睡早起

高中生活才不会苦恼呢. 百味尘杂,妙不可言...

这个问题我帮不到你,因为我从来没住过校 不过我建议你不要嫌麻烦,该做的就做,不要想到煅炼后又不方便冲凉了 这是你个人心里在做怪

高中生活就这样的，如果你有足够的经济基础的话可以在校外租房子住！

1，祝你有个愉快的高中生活我也是在高中住校的，一开始有些不习惯是正常的，可去借一些体育器材.早上早起一点，去操场跑上一两圈，慢跑。 2.下午上完课后，篮球，乒乓等进行锻炼。 3.认真上好体育课，不偷懒。 只要认真做好这三点，应该没问题。 最后。 对于锻炼，这是我的一些经验

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