成人想补充点维生素吃什么比较好
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-05 02:50
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-03-04 02:39
成人想补充点维生素吃什么比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-04 04:01
补充维生素的话可以多吃含维生素的水果和蔬菜，可以多吃些，胡萝卜，西红柿，鸡蛋，吃带绿叶的蔬菜也是含有很多的维生素的，水果的话我喜欢吃些橙子，草莓，樱桃，柑橘都可以的，这些维生素含量很高的
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-03-04 04:56
新鲜的水果蔬菜，农村的菜一般是炒菜前采摘的，维生素保留程度高，而维生素不是一种，是多种,不同的蔬菜所含有的维生素的比率不同，当然也有些是份量不同，多吃新鲜的蔬菜瓜果
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