想户外跑步，但是太懒了，坚持不了，怎么办
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-03 03:27
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-12-02 11:19
想户外跑步，但是太懒了，坚持不了，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-12-02 12:29
1.跑步对身体和健康有好处，首先是这点要认识到的。
2.可以边跑边听音乐，就以多跑一点，没那么枯燥，还可以放松神经，提高效率。
3.可以经常转换跑步的路线，可带来新鲜感。
4.可以和多个跑友一起跑步，不寂寞，还可相互鼓励。
2.可以边跑边听音乐，就以多跑一点，没那么枯燥，还可以放松神经，提高效率。
3.可以经常转换跑步的路线，可带来新鲜感。
4.可以和多个跑友一起跑步，不寂寞，还可相互鼓励。
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