脸上总是出油，我也很少吃肉，不知道是怎么回事，不喜欢太过复杂的回答还有不喜欢用化妆品护肤品也很少用

我平时的工作就是天天对着电脑，但是炒菜的话用的油也多些，但是我很少吃肉，肥肉是几乎不吃，瘦肉是很少吃的，我也爱吃鸡脚，我也很少用护肤品，化妆品是几乎不用，就是只有冬天才用洗面奶，我想知道是怎么回事，说是缺水我每天也喝很多的水，但是还是很油啊，希望知道的人给支个招，谢谢了，还有我很少吃水果，不知道跟这个有没有关系

不用护肤品是肯定不行的。出油的主要原因是缺水，但是光靠喝水是远远不够的，要给皮肤以最直接的方式补水：即洗脸后要用化妆水（油性肤质通常用爽肤水）补水，然后还要用乳液锁水（如果不锁水的话，补水是没用的）。但即便这些全做好了，也只是基础护理，只适用于20岁以下的皮肤。还有一点很重要的是面膜，面膜是一周至少要敷一次的。我自己就是油性肤质，我每周会敷一次（水洗式）深层清洁面膜，敷完之后马上再敷一片面贴（舒敏修复或者牛奶蚕丝等比较温和的），这样对收缩毛孔很有功效。此外还有两点皮肤杀手，一是熬夜，二是紫外线。所以你要保证每天23点之前就寝，并且一年四季都要防晒。另，如果长期对着电脑，建议每天一杯绿茶加两个橘子，可以帮助防辐射。基本就这样，有疑问可以继续追问。

你多大了额？不用护肤品？真难以相信。皮肤出油很正常，看你是什么肤质，油性肤质的话自然是爱出油的。 再看看别人怎么说的。

不用护肤品还是不好的尤其是天天对着电脑~~建议你每天洗面奶-爽肤水-乳液三步基础护肤，如果可以最好再加隔离霜防辐射，辐射大皮肤也容易油。如果不想用隔离霜的话，就每天多用清水洗脸洗几次，再偶尔敷个面膜。饮食方面的话清淡为主吧，多喝水不一定够哦，水果也不可少，还有不能熬夜哦。

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