睡眠不好该如何解决？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-06 12:06
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-05-05 18:24
本人睡眠状况一直不好，现在的工作又须上夜班，几乎每天不足3小时睡眠，醒来就无法再睡。请问用什么方法能够得到改善？谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-05-05 18:44
尽量调整作息时间，让自己多睡几小时。不然谁也没办法。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-05-05 20:27
多休息啊,吃点补品
- 2楼网友：逐風
- 2021-05-05 20:21
你都已经说出原因了。
如果你不调整你现在的作息，你的睡眠是无法改善的。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯