怎么样能够消除或者缓解眼袋？？？？

晚上少喝水，特别是睡前1个小时，早睡早起养成好习惯，不要熬夜，早晨洗漱后，用干净的小毛巾包裹着冰块敷眼睛，敷一会儿即可消肿

 饮食习惯去除黑眼圈1、若因肝脏能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。将水隔渣，然后敷眼10分钟。使用遮瑕产品：在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

    有牙的土豆不要用，因为有毒。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。眼睛周有30个道，当眼睛疲劳或有黑眼圈，用拇指和食指按按眼角的睛明，或是眉毛内侧的攒竹，做鬼脸时食指会碰到的承泣，眉毛下方的丝竹空，以1、2、3的调子慢慢加压，再倒数3、2、1放开，重复做10次。临睡前敷效果最好，可以减低出黑眼圈的机会。

    多吃些碱食物，可使血液呈现弱碱，减少酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形最佳敷眼膜时机生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。

    加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀用。祛除黑眼圈办：1.食疗赶走"熊猫眼"长期睡眠不足，烟酒过度等，的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩能下降，造眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。食疗则：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物

你可以去查视频，快乐大本营的，李宇春那一集。你看一下的好，里面有一个男的送给李宇春一个勺子，说可以“冷用热用”，有一个方法治疗眼袋的。