天热出汗可以减肥吗

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解决时间 2021-12-23 22:48

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-12-23 08:03

天热出汗可以减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-12-23 08:41

“夏天出汗能减肥”这种说法毫无道理。
据了解，人的身体分布着约300万个汗腺，它的一端为分泌部，有分泌汗液的作用;另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中。
在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是“1克汗约散发580卡的热量，因此才使体温下降”。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象，和燃烧脂肪关系不是很大。

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1楼网友：人類模型
2021-12-23 08:58

哦，回答的不错

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