怎么经常失眠，失眠不足
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 21:06
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-16 17:13
怎么经常失眠，失眠不足
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-10-16 18:45
主要是属于气血不足的心脾两虚表现，治疗应该益气健脾，安神养心，建议服用归脾汤加减，安神补脑液
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-10-16 21:15
产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍，躯体疾病，情感因素，生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声，拥挤或污染)等等。 1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。 2.精神原因 可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。 3.生活方式 由于生活方式
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-16 20:15
我也是经常失眠，呵呵。
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