每天晚上11点睡觉 好不好
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 13:03
- 提问者网友：火车头
- 2021-04-27 18:48
每天晚上11点睡觉 好不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-27 19:18
不好，要知道睡眠的黄金时间是12点到2点，你十一点多睡觉，那时有没有睡着都不知道，不要错过了补充大脑的最好时间，还是早点休息的好。。
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- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-28 01:35
11点睡觉不好 原因有很多说不上来 反正就是不好
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-04-28 00:10
如果能不影响早晨的早起 和睡眠的话 我想还好吧
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-04-27 22:57
最好的时间是晚上十点前睡觉，那样身体的器官才能休息的
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-27 22:43
对现在这个现象来说，那事最好的时间，不早也不晚
祝你好梦
- 5楼网友：酒醒三更
- 2021-04-27 21:30
人在睡眠最好的时间为：晚9~10 到 早晨6 7点。。
- 6楼网友：往事隔山水
- 2021-04-27 20:49
还可以，最好是十点左右就上床睡觉，这样对身体代谢和皮肤都有好处。
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