脾虚应该注意什么？

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解决时间 2021-04-03 16:37

提问者网友：不爱我么
2021-04-03 07:40

脾虚应该注意什么？

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-04-03 08:39

中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为 “四季脾旺不受邪”即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。饮食应以清淡富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制防止过饱伤及脾胃。

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1楼网友：从此江山别
2021-04-03 09:16

脾虚多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。

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