我想请问下你知道什么地方有针灸减肥啊?
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-07 06:32
- 提问者网友:雨不眠的下
- 2021-05-06 09:04
我想请问下你知道什么地方有针灸减肥啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友:动情书生
- 2021-05-06 09:54
1.少食:管住自己的嘴
吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。
好处不用说了,非常有效;
坏处:过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能出现内分泌失调、
避免方法:少食不是不食切记切记,不要为了好身材而太过委屈自己。
2.多动:养成运动的好习惯
运动的好处我就不用多说了吧,可以促进新陈代谢,锻炼身体各个方面,最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量;
好处:良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材,不用怕吃多哦
坏处:锻炼不得当,使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形,破坏苗条好身材
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- 1楼网友:低音帝王
- 2021-05-06 10:06
一般中医 的铺子里都有,比较正规的还是医院但是是中医针灸科
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