夫妻感情不合，心情烦，心里压抑，造成睡眠做梦休息不好，请问怎么办

夫妻感情不合，心情烦，心里压抑，造成睡眠做梦休息不好，请问怎么办

先决绝夫妻感情问题，等感情和好如如初了，那么心情也就自然不会烦，睡眠自然就会好了

这个感情不和有很多种，如果是一时闹别扭，那就两个人各退一步，海阔天空，或者是你先退让一步，夫妻之间的感情是要双方付出的，也是要一起经营的
如果说两个人已经没有感情了，没有当初结婚时那种我不能没有你、你有多爱我的爱情，那么就不要在束缚彼此了，没感情的婚姻两个人都痛苦，还不如放开彼此，在寻找幸福，以后两个人还能作为朋友，要是真闹到死都不放手，一个破裂的婚姻换个老死不相往来多不值

你的答案就在问题里
解决夫妻不和的问题，这是源头，解决了心情就好了 心就不压抑了也就不会造成睡眠做梦了

感情不合，就先分开睡。互相冷静一下。
凡事都先道个歉，别管对错，有争吵就已经是双方的不对了。
都是一家人，迁就一下，让她三分又如何。

不合是正常
心情烦就是想太多
压抑不如发洩
日有所思夜有所梦
因为没有真正放松 建议睡觉姿势成大字型 能让人舒服 加听轻音乐 闻点薰精油 很好入睡

夫妻感情不合，究其原因不外乎：
1.脾气合不来
2.共同语言少
3.他（她）有了外遇
解决的办法：假如是前两种原因，只要没有大的矛盾。你只要多多和他（她）交流加强沟通，逐步培养感情，问题就解决了！因为，结婚并不是爱情的结束，这仅仅是爱情的开始，爱情之花只要双方共同呵护，它就永远不会凋谢！假如是第三种原因，你需要考虑你再继续下去有没有必要！最佳的选择还是一刀两段！这是因为，你再和一个不爱你的他（她）维持下去，你会每天都心情烦，心里压抑，睡眠做梦休息不好！这还像人过的日子吗？你和他（她）离婚以后，你也就解脱了！你可以静下心来睡个好觉！然后做你该做的事情！说不定真心爱着你的他（她）也来到你的身边！你的心还会烦吗？

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