人一日三餐，这是因为食物能给我们人体提供所需要的A.营养物质B.能量C.营养物质和能量D.氧气和能量

人一日三餐，这是因为食物能给我们人体提供所需要的A.营养物质B.能量C.营养物质和能量D.氧气和能量

C解析分析：此题主要考查合理膳食的知识，可结合合理膳食的概念、要求、意义来分析，思考解答．解答：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．我们所吃的食物中含人体所需要的营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的，可见一日三餐能为人体提供丰富的营养物质，其中的糖类、脂肪和蛋白质还能提供能量．只有合理营养才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能满足人体生长和其他生命活动对能量的需要．可加C符合题意．故选：C点评：解答此类题目的关键是理解合理营养的含义、要求、意义，并了解食物中含有的营养物质．

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