我昨晚在健身房跑了40分钟,那今天是该休息还是继续跑
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-20 21:05
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-11-20 11:42
我昨晚在健身房跑了40分钟,那今天是该休息还是继续跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-11-20 12:01
锻炼是要坚持的追问感觉今天腿酸追答就是这样才好腿酸了，说明锻炼到位了追问所以今天还要去吗要不要缩短时间啊，40分钟可能坚持不了追答可以缩短时间想锻炼的话就每天坚持，如果不想锻炼就直接别去追问嗯嗯好的
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-11-20 12:21
腿推拉休
今天可以做手部运动，
肌肉增长时间24小时，跑步明天
要是想简单减肥，就无所谓啦，一开始训练也无所谓，想长期才比较讲究
今天可以做手部运动，
肌肉增长时间24小时，跑步明天
要是想简单减肥，就无所谓啦，一开始训练也无所谓，想长期才比较讲究
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