晚上总睡不着 有什么办法可以安稳入睡
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-05 06:41
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-05-04 15:43
。。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-05-04 16:19
不想睡的时候千万别躺在床上,一直坐着,直到坐累了再脸向上躺床上,伸展全身,保证马上睡着!
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-05-04 20:12
人的一生,活的是个心态,心静,自然眠.如果是身体原因,建议用点安神补脑的药品或补品.
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-05-04 20:02
数绵羊
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-05-04 19:05
我俩一个毛病,买白加黑,很有效,因为,我最近就在吃,但是不要经常用,这个药可能有安眠药成分,吃多了不好
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-04 18:02
撞墙，撞晕就可以了！还可以吃安眠药，要么多干活，体力透支了就会睡的着
- 5楼网友：第四晚心情
- 2021-05-04 17:45
睡觉之前不要吃太饱、睡觉前喝杯热开水就可以了、谢谢采纳
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