谁看到了，希望能够帮助我，谢谢！

我是一个十六岁的女生我就像一个球似的，我才一米四七，脸上还有斑＜那些斑是出生就有的，还有胎记＞和痘痘我怎么办，谁有办法帮助我，谢绝手术！化妆品

首先是减肥 痘痘的话你以后每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水可以改善皮肤 这是真的 斑的话没办法 我同学即使做了手术一开始蛮好的时间长了又出来了 减肥其实就是控制饮食和适当的运动 不吃零食 碳水化合物 饭要少吃 是淀粉不好消化 菜不可以太咸不然锁水（所以有些人喝水都会胖因为连水都排不出去）多吃粗粮好消化 其实运动要适量不然也会有肌肉的到时候更难减 希望对你有帮助

亲爱的楼主 很高兴为您分析 你的问题我曾经也遇到过 下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助 愛,主要是看你怎麼去對待它了， 我認為：平平淡淡的愛才是真， 在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式， 每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛， 有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的， 愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候， 才會導致愛情是短暫的，認為愛情不會長久!! . 愛一個人:要互相信任愛一個人要互相理解. 愛一個人:要多多用心去包容 愛一個人:要心胸寬闊 愛一個人:要尊重對方的思想和主見 愛一個人:要背後多多支持他（她），而不是阻攔 愛一個人:要面對他（她）不能陪伴你的時候，不要有埋怨，要用笑臉對他（她）說我很好，很開心 愛一個人:要把自己內心的脆弱和委屈收藏起來，不要讓他（她）知道 愛一個人:.....太多太多的愛.. . 也許很難,做不到吧?其實並不難 最重要的一點就是: 愛要無私無悔，愛要清潔純淨，沒有一絲的雜質，甘心情願為他（她）做任何事情， 當你愛上的時候，就要讓他（她）幸福， 只要他（她）開心快樂，才是最重要的！！ 再加一句：爱是要互相体谅对方；了解对方；处处为对方而着想。 记住哦！！！ 欢迎楼主继续追问 如果本人的回答 有不准确的地方请见谅~！ 期待您的采纳~！！！！

天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中，只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边，不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情.

你去医院检查过没有啊`？

那些斑是属于什么斑呢`？

要先查清楚原因，一般都要用一些淡斑的产品，有护肤品或者医药物。

再来就是从饮食上去调整！

第一步是要去检查自己的那些斑是为什么会出现在脸上啦。

痘痘嘛，青春期嘛，是正常的，平时注意吃得清淡点，少吃上火的东西！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息