女性在发育期间需要注意什么呢?如何丰胸 才最好? xx

女性在发育期间需要注意什么呢?如何丰胸 才最好? xx

问一下你多大了、这个方便回答、 我觉得发育期间最重要的3个方面就是内衣、饮食、还有运动。 首先说内衣、不能因为胸小就可以不戴、选择适合自己的、看你胸围应该是比较瘦的，记得内衣要买刚好的、自己去试衣间试，不要让店家帮你选，自己穿了才知道合不合适。穿的时候将腋下旁边的肉肉拢进罩杯里面去，达到聚集脂肪的效果，同时避免出现副乳。（不要说你的MM很小所以不用穿，那是错的） 然后是饮食、首先做到营养均衡、发育期间对营养的吸收很快，尽量不要挑食，每天摄入一定的蛋白质，鸡鸭鱼肉里面就有，豆腐、大豆、鸡蛋之类的蛋白质含量也很高，除此之外就是山药、里面的胶质对胸部发育很有效果，其次就考虑鸡爪、猪蹄什么的。千万不要尝试丰胸药物，对身体伤害很大的。 最后是运动，运动可以加强身体的新陈代谢，促进营养吸收，胳膊的伸展运动，打圈、上举拉伸都可以锻炼胸部肌肉的（记得完全打开，达到最大限度才有效果，而不是做样子），外加按摩，每天1分钟，由外向内打圈，由下向上，还有乳头内部有一个穴位、平躺轻按也有效果，别太使劲了。 通常这样就差不多了、缺一不可、你还在发育阶段、一步一步慢慢来，别心急、\(^o^)/~加油哦 内衣一定要穿、下面有一个人说不穿内衣好定型、不觉得很矛盾么、发育期间不穿内衣后果很严重的、不要认为MM小就不会变形、外扩和下垂、穿了才是定型、 我说可以避免在发育过程中出现副乳、不是说你现在有副乳、而且副乳和瘦不瘦真的没关系、文胸一定要戴的、我觉得我自己就是个例子啊、我就是这么来的、所以介绍给你 不要吃药、会内分泌失调的、
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