慢跑六千米算剧烈运动吗
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-09 06:27
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-01-08 16:44
慢跑六千米算剧烈运动吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-01-08 17:12
不是剧烈运动和跑步的长度没太大关系，和运动强度有关系。
比如：你6000米跑了一个小时就不是剧烈运动，但你要是只用20分钟（事实上不大可能哈）就跑完了，那就是剧烈运动了。
比如：你6000米跑了一个小时就不是剧烈运动，但你要是只用20分钟（事实上不大可能哈）就跑完了，那就是剧烈运动了。
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