我在压腿的时候腿抖，怎么办？而且压腿好疼啊o>_<o
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-19 17:51
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-03-19 10:31
我在压腿的时候腿抖，怎么办？而且压腿好疼啊o>_<o
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-03-19 10:44
你好
很高兴能为你解答
是的
这是很正常的
练习压腿是很痛苦的
痛的你受不了，肌肉便开始抖动
但是，多压几次之后，
就开始慢慢习惯了
就渐渐的不痛了
坚持，祝愿你追问嗯嗯
很高兴能为你解答
是的
这是很正常的
练习压腿是很痛苦的
痛的你受不了，肌肉便开始抖动
但是，多压几次之后，
就开始慢慢习惯了
就渐渐的不痛了
坚持，祝愿你追问嗯嗯
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-03-19 11:23
你好，我以前学跳舞的时候刚开始压腿也是很痛的呢，忍过刚开始的几天就好了。还有压腿一定要坚持呢，无论是为了减肥还是跳舞。压腿的时候上半身不要一上一下地动，要尽量贴近腿部并保持才有用呢。正压的时候两条腿的脚尖都要朝向前方哦。追问嗯晓得
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