我现在15岁，突然想练一字马，原来小时候学过舞蹈，推座位体前屈可以推21厘米，还是挺软的，但是劈一
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-15 18:11
- 提问者网友：放下
- 2021-04-15 08:41
我现在15岁，突然想练一字马，原来小时候学过舞蹈，推座位体前屈可以推21厘米，还是挺软的，但是劈一字马还是不行，我要怎么练？还有会有什么不好的么
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-04-15 09:02
压腿，踢腿这是练习柔韧性的一般性基础动作，你练习过舞蹈应该知道，你的头能贴到腿上，然后原地站立时，能把一只脚拿到头的一侧，应该差不多了。
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-15 10:35
学习艺体，芭蕾，柔术
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-15 10:11
努力的话
每天都练
不到1个星期就可以了
我练了2个多星期
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯