女儿上三年级，眼睛一直好，今年视力下降，裸眼视力很差，能恢复吗

病情描述(发病时间、主要症状等)：
女儿上三年级，眼睛一直好，今年视力下降，裸眼视力很差，能恢复吗

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

如果是假性近视，是可以矫正过来的！要注意平时的用眼习惯，良好的坐姿，不要长时间看电视，玩电脑等等。要注意劳逸结合，时常的向远处眺望一会，看看绿色植物。眼保健操对眼睛也有很大的益处！希望你的女儿视力能好起来！

到医院做检查，如果是真性近视，出来平时多注意用眼，就必须配镜进行校正。我所知道的一款复合型三用眼镜，对治疗假性近视可控制真性近视度数增加效果不错，你可以看看。

平时说的“1.5”是视力，也就是国际标准视力表中能看到第几行所代表的数字，“1.5”就是能看到第13行，这只是一个检查标准。 而“400度”之类的是指的屈光度，就是屈光系统的焦距f的倒数，我们配眼镜时所说的“度”与屈光度的关系是：1屈光度＝100度。 但视力和度数之间并没有换算公式，因为视力和度数是不成正比的，比如说某人近视度数为800度，看远视力表时能看到0.12，而另外一个人近视度数为300度，看远视力表只能看到0.1。 配眼镜同时还要考虑散光等因素

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