喝水多了会不会肌肉酸痛

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解决时间 2021-02-05 08:53

提问者网友：献世佛
2021-02-04 22:26

喝水多了会不会肌肉酸痛

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-02-04 23:29

不会的。
但如果感到头痛、腰酸、背痛，却又找不出什么原因来，这很可能是由身体缺水引起的。
人体上部重量的75%都是由储存在椎间盘孔中的水分所支撑的，因此，身体长期慢性缺水就会导致头痛、背痛、腰痛以及全身性的轻微疼痛和不适。
当大量饮水，充分补充体内水分后，很多人的慢性疲劳综合征、背痛、头痛、偏头痛、类风湿性关节炎疼痛、颈痛、肌肉痛、关节痛等症状减轻了。

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1楼网友：轮獄道
2021-02-04 23:40

晚上好，喝点水不说能全部不同但是有有一定的效果，不过不是特别明显，最好的方法，吃点高蛋白的食物，（鸡蛋）（瘦肉）（鱼）等等，，在睡觉的时候，揉揉酸痛的部位，1到2天如果不是很严重，那基本就好了，祝你早日缓解。

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